發佈日期：2025/08/22更新日期：2025/08/27
標題：เรียนรู้ก่อนลงเล่นน้ำ ! 10 วิธีป้องกันการจมน้ำและห่างไกลอันตราย
內容：
▍เรียนรู้ก่อนลงเล่นน้ำ ! 10 วิธีป้องกันการจมน้ำและห่างไกลอันตราย
ห้ามกระโดดน้ำหรือทำกิจกรรมอื่นที่เสี่ยงอันตราย
อย่าลงเล่นน้ำเพียงลำพังและหมั่นสังเกตเพื่อนที่ไปด้วยตลอดเวลา
ขณะอยู่ในน้ำ ห้ามเล่นหยอกล้อหรือกลั่นแกล้งกัน
หากรู้สึกไม่สบายห้ามลงเล่นน้ำ
หลีกเลี่ยงการแช่น้ำนานเกินไป เพื่อป้องกันภาวะอุณหภูมิกายต่ำ
ตรวจสอบสภาพอากาศก่อน หากสภาพอากาศไม่ดี ไม่ควรเล่นน้ำ
เลือกเล่นน้ำในสถานที่ที่มีเจ้าหน้าที่กู้ภัยและอุปกรณ์ความปลอดภัย
ควรวอร์มอัพร่างกายก่อนลงน้ำและห้ามใส่กางเกงยีนส์ลงน้ำ
ระวังระดับความลึกของทะเลสาบหรือธารน้ำ
ฝึกฝนทักษะการว่ายน้ำและการลอยตัวอย่างสม่ำเสมอ หากเกิดเหตุให้ตั้งสติและสุขุมเยือกเย็น
กรณีเกิดเหตุฉุกเฉิน โปรดโทร 119, 118, 110 หรือ 112หากต้องการบริการล่ามแปลภาษา กรุณาโทร 1955