內容：
▍แนวทางรับมือเพื่อหยุดยั้งอุบัติเหตุในพื้นที่ภูเขา
ประสบเหตุบนภูเขา ควรทำอย่างไร?
ขั้นตอนที่ 1 ：หยุดอยู่กับที่ หายใจลึกๆ เพื่อสงบสติอารมณ์
ขั้นตอนที่ ２ ：ตรวจสอบสิ่งของที่มีติดตัวว่าสามารถใช้อะไรได้บ้างและสังเกตสภาพแวดล้อม สถานการณ์และคนรอบข้างว่า มีผู้บาดเจ็บหรือไม่
ขั้นตอนที่ ３ ：หลีกเลี่ยงหน้าผา จุดที่มีหินถล่ม หรือทางน้ำ เลือกจุดที่ค่อนข้างสูง มองเห็นได้ชัดและปลอดภัย เพื่อรอการช่วยเหลือ
ขั้นตอนที่ ４ ：โทรแจ้ง 110 หรือ 119 และเปิดใช้ฟังก์ชันระบุตำแหน่งในโทรศัพท์มือถือ สามารถใช้นกหวีด หรือตะโกนขอความช่วยเหลือ เพื่อให้ทีมกู้ภัยค้นหาคุณได้ง่ายขึ้น หากต้องการล่ามแปลภาษา ให้โทร 1955
ขั้นตอนที่ ５ ：ดูแลร่างกายให้อบอุ่นและเติมพลังงานให้แก่ร่างกาย สวมเสื้อกันหนาว เสื้อกันฝนหรือผ้าห่มกันความหนาว ดื่มน้ำทีละน้อย และหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำ
สภาพอากาศในพื้นที่ภูเขาเปลี่ยนแปลงรวดเร็ว การมีสติและใจเย็น คือวิธีเอาชีวิตรอดที่ดีที่สุด