發佈日期：2026/11/10更新日期：2026/11/13
標題：Uống rượu bia có nhiều tác hại, hãy cẩn thận không uống quá mức!
內容：
▍Uống rượu bia có nhiều tác hại, hãy cẩn thận không uống quá mức!
Nồng độ cồn trong mỗi loại rượu bia khác nhau, vì vậy không thể so sánh trực tiếp lượng uống giữa các loại.Các mức dưới đây tương đương khoảng 1 đơn vị cồn (10 gram cồn nguyên chất)
Bia 5% : khoảng 254 ml
Nước uống tăng lự ccó cồn 10% : khoảng 127 ml
Rượu vang 12% : khoảng 106 ml
Rượu gạo 20% : khoảng 65 ml
Whisky 40% : khoảng 31 ml
Rượu cao lương 58% : khoảng 21 ml
Uống bao nhiêu được xem là quá mức?
Nam giới trưởng thành : hơn 2 đơn vị cồn/ngày
Nữ giới trưởng thành : hơn 1 đơn vị cồn/ngày
Uống rượu bia có hại cho sức khỏe. Hãy chú ý đến lượng rượu bia được khuyến nghị hàng ngày